10 занимания на открито, които да (пре)откриете тази пролет

04:09 | 23.12.24

17-11-2017 20-11-2018

Начална дата Крайна дата

10 занимания на открито, които да (пре)откриете тази пролет

От летене и градско градинарство до плаване и планинарство

ТЕМА #Планини

12:09 | 20 април 2021 | Автор : Мария Ангелова 3 3227 Снимка: iStock by Getty Images

Със затоплянето на времето все по-малко ни свърта вкъщи.

Планини

Времето, прекарано навън безспорно е полезно - макар от едно скорошно проучване да стана ясно, че човек получава ползите от това да бъде на открито само ако преживяването отговаря на натюрела му. Оказва се, че по-невротичните хора могат да се чувстват по-добре в оживен град, а времето сред природата да ги натоварва.

В следващия списък има идеи за всеки - и за тези, които ще изберат града, и за тези, които ще излязат в дивото.

Плаване с лодка, кану или каяк

Всеки клуб избира кога да открие сезонът на плаването, но може да се каже, че до началото на май сезонът ще е открит навсякъде. Дори и досега да не сте плавали или дори да не можете да плувате, слагайте спасителната жилетка и се пуснете по спокойните води на язовири, реки и море.

Кънки и ролери

Придвижването с коли, автобуси и електрически тротинетки ни накара да забравим да движим краката си. Качете се на добрите стари ролери за уикенд разходка в парка, а накрая спрете за сладолед и бира. Имайте предвид, че ако се учите да карате ролери на стари години, драскотините и синините са почти неизбежни.

Следобед в хамак

Дейност на открито не означава непременно спорт. Понякога човек има нужда просто да си полежи в хамак, да си почете книжка или да дремне на слънце в гора с ухание на смола. За по-авантюристично настроените е нощуването в хамак сред дивата природа.

Снимка: iStock by Getty Images

Градинарство

Градинарството изгаря близо два пъти повече калории от ходенето по магазините, а и често е по-евтино занимание. Плюс това получавате ползите от време, прекарано на чист въздух и удовлетворението, когато посаденото от вас цъфне и върже. В София има инициатива за споделени градски градини, в случай че си нямате къща с двор или градинка пред блока, където да се развихрите. Сега е и добър момент да засадите дърво.

Планинско колоездене

Планинското колоездене е за търсачите на повече адреналин, макар че не е задължително да се премятате във въздуха или да прелитате като комета надолу по стръмни горски пътеки. Спокойното каране по черни пътища е едно добро начало да се срещнете с този спорт за първи път и да прецените дали липсата на асфалт прави преживяването по-вълнуващо за вас.

Снимка: iStock by Getty Images

Летене във всякакви форми

Летенето е отколешна човешка мечта, която в съвременния свят може да се реализира по много начини - запишете се за полет с балон, самолет, пара- или делтапланет, скок с парашут или бънджи. Ако някоя дейност ви хареса, следващото ниво е да се запишете на курс и да се научите сами да проправяте своя път в небето.

Скално катерене

Ако искате да погледнете на света отвисоко, висящи от ръба на скала, опитайте скално катерене. Включете се в курсовете на открито към някой клуб, за да видите света от нов ъгъл и да почувствате адреналинът от изкачването със собствени сили нагоре по скалите.

Планинарство

През последните години в България се обновиха и създадоха многобройни планински и тематични маршрути - от предизвикателни изкачвания с голяма денивелация до лежерни екопътеки с много места за пикник и отдих. Разгледайте нашите предложения за екопътеки тук и за планински маршрути тук.

Риболов

Риболовът не е само занимание за мъже, които си търсят повод да се укриват от жените си по цяла събота. Освен че може да е начин да уловите собствения си обяд, е приятно занимание на открито с успокояваща гледка към вода и приятелска компания.

Пикник

Пикникът е любимо занимание, което има десетки вариации - семеен, романтичен, нощен, на плажа или в парка, на висока скала или край река, с тематични ястия или с барбекю на открито... Ето и няколко идеи за пикник от нас.

ИЗБРАНО